Tunturi E60 User Manual Page 36
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M O D E D ´ E M P L O I
FEMMES / POUVOIR MAXIMUM D’ABSORBTION
D’OXYGÈNE (VO2MAX)
1 = TRÉS FAIBLE, 7 = EXCELLENTE
AGE 1 2 3 4 5 6 7
18-19 <28 28-32 33-37 38-42 43-47 48-52 >52
20-24 <27 27-31 32-36 37-41 42-46 47-51 >51
25-29 <26 26-30 31-35 36-40 41-44 45-49 >49
30-34 <25 25-29 30-33 34-37 38-42 43-46 >46
35-39 <24 24-27 28-31 32-35 36-40 41-44 >44
40-44 <22 22-25 26-29 30-33 34-37 38-41 >41
45-49 <21 21-23 24-27 28-31 32-35 36-38 >38
50-54 <19 19-22 23-25 26-29 30-32 33-36 >36
55-59 <18 18-20 21-23 24-27 28-30 31-33 >33
60-65 <16 16-18 19-21 22-24 25-27 28-30 >30
MAINTENANCE
Votre ergomètre Tunturi ne requièrent qu’un minimum
de maintenance. Vérifiez, de temps en temps, que tous
les écrous et vis sont serrés.
Après s’être exercé, séchez toujours l’appareil avec un
tissu mou et absorbant. N’utilisez pas de détergent.
N’enlevez jamais les capots protecteurs de l’appareil.
Le frein électromagnétique forme un champ magnétique
capable d’endommager le mécanisme d’une montre ou
la bande magnétique des cartes bancaires ou de crédit,
si ceux-ci entrent en contact immédiat avec les aimants.
Ne tentez jamais de détacher ou d’enlever le frein
électromagnétique!
Le frein électromagnétique est basé sur la résistance
électromagnétique; le niveau et de résistance est
électroniquement mésuré et indiqués en watt sur
l’affichage. Par conséquent votre ergomètre Tunturi n’a
pas besoin d’être recalibré une fois assemblé, entretenu
et utilisé selon ce guide d’exercice.
DEFAUTS DE FONCTIONNEMENT
En dépit d’un contrôle continu de la qualité,
l’appareil peut présenter des défauts ou des anomalies
de fonctionnement provenant de certains de ses
composants. Dans ce cas, il n’est pas cependant
nécessaire d’aller faire réparer votre appareil, le problème
pouvant bien souvent être résolu par simple changement
de la pièce défectueuse.
Contactez votre distributeur au cas ou vous
remarqeuriez un défaut ou un mauvais fonctionnement
de votre l’appareil ou si vous avez besoin de pièces
de rechange. Indiquez-lui la nature du problème, les
conditions d’utilisation, la date d’achat, le modèle et
le numéro de série. Vous trouverez la liste des pièces
détachées à la fin de ce mode d’emploi. Seules des pièces
mentionnées dans la liste des pièces de rechange peuvent
être utilisées dans l’appareil.
TRANSPORT ET RANGEMENT
Veuillez suivre ces instructions pour déplacer ou
transporter votre vélo d’appartement : en le levant
d’une façon incorrecte, vous risquez un accident ou un
problème de dos.
Coupez toujours l’alimentation de votre appareil et
débranchez le cordon secteur avant de déplacer votre
appareil sportif.
Mettez-vous derrière l’appareil. Saisissez l’appareil par
la selle et par le guidon. Soulevez l’appareil de façon à
ce qu’il repose sur ses roulettes de transport se trouvant
dans la partie arrière du châssis et déplacez l’appareil.
Reposez l’appareil par terre en le tenant par le guidon et
en vous tenant tout le temps derrière l’appareil.
Le déplacement de l’équipement peut abîmer certains
revêtements de sol, par ex. les parquets en bois. Dans ce
cas, veillez à protéger le sol.
Pour lui garantir un fonctionnement impeccable, rangez
et utilisez votre appareil dans un endroit sec, sans
variations de température importantes, et protégez-le
contre les poussières.
CARACTERISTIQUES TECHNIQUES
Longueur .....................................95 cm
Hauteur ......................................
62 cm
Largeur .........................................135 cm
Poids ............................................
38 kg
Ce produit réponds aux normes des directives EMC
de l’UE concernant la compatibilité électromagnétique
(89/336/CEE) et les appareils électriques destinés à une
utilisation dans certaines limites de tensions (73/23/
CEE). Ce produit porte, en conséquence, la marque CE.
Ce produit réponds aux normes de sécurité et de
précision EN (Classe HA, EN-957, paragraphe 1 et 5).
Du fait de sa politique de développement continu des
produits, Tunturi se réserve le droit de modifier les
spécifications sans préavis.
ATTENTION ! La garantie ne couvre pas les dommages
dus à une négligence des instructions d’assemblage,
de réglages ou de maintenance données dans ce mode
d’emploi. Suivez les instructions scrupuleusement pour
l’assemblage, l’utilisation et la maintenance de votre
équipement. Des changements ou modifications non
expressément approuvés par Tunturi Oy Ltd rendront
nulle l’autorité de l’utilisateur sur l’equipement.
Nous vous souhaitons d’agréables et nombreuses
séances d’exercice avec votre nouveau partenaire
d’entraînement Tunturi !
- IMPORTANT SAFETY 2
- INSTRUCTIONS 2
- CONTENTS 2
- ASSEMBLY 3
- HANDLEBAR 4
- ADJUSTMENTS 5
- EXERCISING 5
- OPERATING THE CONSOLE 7
- TRAINING MENU 8
- P10 Cardio Interval 10
- Duration 10
- FITNESS TEST 11
- MAINTENANCE 12
- MALFUNCTIONS 12
- TRANSPORT AND STORAGE 12
- TECHNICAL SPECIFICATIONS 12
- WICHTIGE 13
- SICHERHEITSHINWEISE 13
- HERZLICH WILLKOMMEN IN DER 14
- HINTERE UND VORDERE STÜTZEN 14
- LENKERBÜGEL 15
- EINSTELLUNGEN 16
- TRAINIEREN MIT TUNTURI 16
- FUNKTIONSTASTEN 17
- BETRIEB DES COCKPITS 18
- MENÜ TRAINING 19
- QUICK START 19
- TARGET HR (PULS-KONSTANTE) 19
- TARGET EFFORT 20
- PROGRAMS (TRAININGSPROFILE) 20
- P2 Hill Climb 21
- WARTUNG 24
- BETRIEBSSTÖRUNGEN 24
- TRANSPORT UND LAGERUNG 24
- TECHNISCHE DATEN 24
- QUELQUES CONSEILS 25
- ET AVERTISSEMENTS 25
- ASSEMBLAGE 26
- COMPTEUR 27
- REGLAGES 28
- S’ENTRAINER AVEC TUNTURI 28
- UTILISATION DU COMPTEUR 30
- MENU TRAINING 31
- MANUAL (MODE MANUEL) 31
- TARGET HR 31
- TRANSPORT ET RANGEMENT 36
- CARACTERISTIQUES TECHNIQUES 36
- OPMERKINGEN EN 37
- ADVIEZEN 37
- ACHTER- EN VOORSTEUN 38
- STUURSTANG 38
- AFSTELLING 39
- FITNESS TRAINING MET TUNTURI 40
- MONITORFUNCTIES 41
- TARGET HR PROGRAMMA VOOR DE 43
- STREEFHARTSLAG 43
- PROGRAMS 43
- CONDITIETEST 46
- ONDERHOUD 47
- VERPLAATSEN 47
- TECHNISCHE GEGEVENS 47
- AVVERTENZE 48
- MANUBRIO 49
- REGOLAZIONI 50
- TRAINING CON LA TUNTURI 50
- BATTITO CARDIACO 51
- PANNELLO 52
- USO DEL PANNELLO ELETTRONICO 52
- (TARGET HR) 54
- PREIMPOSTATI) 54
- MANUTENZIONE 58
- TRASPORTO E IMMAGAZZINAGGIO 58
- DATI TECNICI 58
- INFORMACION Y 59
- PRECAUCIONES 59
- SOPORTE TRASERO Y DELANTERO 60
- MANILLAR 60
- CONTADOR 60
- AJUSTES 61
- EJERCICIOS CON TUNTURI 61
- NIVEL DE EJERCICIO 62
- FUNCIONAMENTO DEL INTERFAZ 63
- MENÚ TRAINING 64
- PROGRAMA TARGET HR 65
- (PULSO PROGRAMADO) 65
- MANTENIMIENTO 68
- TRANSPORTE Y ALMACENAMIENTO 69
- DATOS TECNICOS 69
- ANMÄRKINGAR OCH 70
- VARNINGAR 70
- INNEHÅLL 70
- FRÄMRE OCH BAKRE STÖD 71
- JUSTERINGAR 72
- ATT TRÄNA MED TUNTURI 72
- FUNKTIONSTANGENTER 73
- ANVÄNDNING AV MÄTAREN 74
- MENYN TRAINING 75
- ANVÄNDNING AV PROGRAMMET MED 75
- KONSTANT PULS (TARGET HR) 75
- P5 Power Interval 77
- ANVÄNDA SPARADE PROGRAM 78
- UNDERHÅLL 79
- TRANSPORT OCH FÖRVARING 79
- TEKNISKA DATA 79
- HUOMAUTUKSET JA 80
- VAROITUKSET 80
- TAKA- JA ETUTUKIJALKA 81
- POLKIMET 81
- KÄSITUKI 81
- HARJOITTELU 82
- MITTARIN KÄYTTÖ 84
- HARJOITUS-VALIKKO 85
- PIKA-ALOITUS 85
- TAVOITESYKE 85
- KUNTOTESTI 88
- KULJETUS JA SÄILYTYS 89
- TEKNISET TIEDOT 89
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