Tunturi E60 User Manual download pdf (Page 84)

K Ä Y T T Ö O H J E

PAINIKKEET

1. PALAA/LOPETA

PALAA/LOPETA -painikkeella siirryt valikoissa

takaisin kohti päävalikkoa. Harjoittelun aikana PALAA/

LOPETA -painikkeella voit lopettaa tai keskeyttää

harjoituksen.

2. ZOOM

Graafisen profiilinäytön tarkennus harjoituksen

aikana. Painamalla ZOOM-painiketta profiilikuva

kasvaa näytöllä (kaksin-, nelin-, kahdeksan ja

kuusitoistakertaiseksi), kunnes viidennellä painalluksella

profiilikuva palaa alkuperäiseen kokoonsa.

3. HARJOITUS

HARJOITUS -painikkeella avaat HARJOITUS

-valikon. HARJOITUS -valikko sisältää

seuraavat harjoitusohjelmat: PIKA-ALOITUS,

MANUAL, TAVOITESYKE, TAVOITETEHO,

VALMISOHJELMAT, T-RIDE, OMAT

HARJOITUKSET ja KUNTOTESTI.

4. KÄYTTÄJÄ

KÄYTTÄJÄ-painikkeella avaat KÄYTTÄJÄ-valikon.

KÄYTTÄJÄ-valikko sisältää seuraavat toiminnot:

LUO KÄYTTÄJÄ, VALITSE/VAIHDA KÄYTTÄJÄ,

MUOKKAA KÄYTTÄJÄÄ, POISTA KÄYTTÄJÄ,

ASETUKSET ja KÄYTTÄJÄ LOKI.

5. VALINTAPYÖRÄ

Valintapyörä-painikkeella on kaksi toimintoa:

A) Painikkeen pyörittäminen. Pyörittämällä painiketta

myötäpäivään selaat valikkoja alas/oikealle ja lisäät

arvoja tai vastusta. Pyörittämällä painiketta vastapäivään

selaat valikkoja ylös/vasemmalle ja vähennät arvoja tai

vastusta.

B) Painikkeen painallus. Painamalla painiketta hyväksyt

valintapyörällä tekemäsi valinnan. Harjoituksen

aikana hyväksyt näytön alareunassa keskellä näkyvän

toiminnon.

NÄYTTÖ

Harjoituksen aikana näytön vasemmassa reunassa näet

seuraavat harjoitusarvot: aika, matka, energiankulutus,

teho, RPM, syke ja nopeus.

MITTARIN KÄYTTÖ

Mittari aktivoituu kytkemällä laite virtalähteeseen ja

tämän jälkeen polkemalla tai painamalla mitä tahansa

mittaripainiketta. Mittarissa on tällöin näkyvissä

HARJOITUS -valikko. Kun mittarin painikkeita ei

ole painettu tai laitteella poljettu 5 minuuttiin, mittari

kytkeytyy automaattisesti pois päältä. Mikäli keskeytät

harjoituksesi, käyttämäsi ohjelman tiedot säilyvät 5

minuutin ajan mittarin muistissa. Voit jatkaa harjoitusta

5 minuutin kuluessa, tämän jälkeen mittarin tiedot

nollautuvat. Mittari neuvoo toimintojensa käyttöä.

Näyttöön ilmestyvät ohjetekstit tunnistat valkoisella

pohjalla olevasta i-kirjaimesta ja saat poistettua ne

näytöltä valintapyörän painalluksella.

Tämä kuntolaite (E60 2

Generation) on yhteensopiva

Tunturin kehittämän T-Ware

-kuntotestaus- ja

seurantaohjelmiston kanssa. Tietokoneliitäntää varten

mittarin taustapuolella on USB-liitin. Lisätietoja T-

Ware

-ohjelmistosta ja sen käytöstä löydät Tunturin

kotisivuilta www.tunturi.com.

KÄYTTÄJÄ-VALIKKO

KÄYTTÄJÄ-valikkoon pääset painamalla

KÄYTTÄJÄ-näppäintä. Suosittelemme,

että valitset käyttäjätunnuksen ja tallennat

henkilökohtaiset tietosi: tietoja käytetään mm.

tarkennettuun energiankulutuksen arviointiin.

Samalla voit asettaa laitteen käyttämät yksiköt.

Valitsemalla käyttäjätunnuksen voit myös tallentaa

tekemäsi harjoituksen ja aktivoit henkilökohtaiset

sykealuemerkintäsi eri väreillä sykeharjoituksissa.

Kun olet luonut käyttäjätunnuksen tai ottanut

käyttöön jo olemassa olevan käyttäjätunnuksen,

näet käyttäjätunnuksesi näytön oikeassa yläreunassa.

Voit harjoitella myös ilman käyttäjätunnusta, silloin

näytön oikeassa yläreunassa ei näy käyttäjätunnusta ja

harjoittelet oletusasetuksilla (45 vuotta, 70 kg, mies).

Käyttäjätiedot on mahdollista tallentaa 20 käyttäjälle.

TÄRKEÄÄ! Mikäli tahdot seurata henkilökohtaisia

harjoitusmääriäsi KÄYTTÄJÄ LOKI:ssa, muista aina

valita oma käyttäjätunnuksesi. Käyttäjätunnuksen

voit ottaa käyttöön myös kesken harjoituksen

painamalla KÄYTTÄJÄ-painiketta ja valitsemalla

oman käyttäjätunnuksesi. Harjoitus ei tällöin keskeydy,

vaan voit käyttäjävalintasi jälkeen palata harjoitukseen

PALAA/LOPETA -painikkeella.

TÄRKEÄÄ! Mikäli haluat tallentaa harjoituksesi, pitää

sinun valita käyttäjätunnus.

LUO KÄYTTÄJÄ

Luo käyttäjä seuraavasti:

1. Paina KÄYTTÄJÄ-painiketta, jolloin KÄYTTÄJÄ-

valikko avautuu näytölle.

2. Valitse valintapyörää pyörittämällä LUO KÄYTTÄJÄ

vaihtoehto. Hyväksy valintasi valintapyörää painamalla.

3. Valitse kieli valintapyörää pyörittämällä ja hyväksy

valinta valintapyörän painalluksella.

4. Kirjoita nimesi. Kirjaimesta toiseen liikut

pyörittämällä valintapyörää. Kirjainvalinnan hyväksyt

painamalla valintapyörää. Kun olet kirjoittanut nimesi,

valitse OK symboli ja paina valintapyörää.

5. Valitse yksiköt, joita haluat käyttää (metriset: Metric

1 (kg, km, kcal), Metric 2 (kg, km, kJ), tai vastaavat

englantilaiset: Imperial 1 (lb, mi, kcal), Imperial 2 (lb,

mi, kJ)). Tee valinta valintapyörää pyörittämällä ja

hyväksy valintasi valintapyörän painalluksella, jolloin

siirryt automaattisesti seuraavaan asetukseen.

6. Valitse asetusarvojen esitystapa. COUNT DOWN

vähentää arvoja tavoitteestasi kohti nollaa. COUNT

UP näyttää tavoitteesi kasvavana. Hyväksy valintasi

valintapyörän painalluksella, jolloin siirryt seuraavaan

asetukseen.

7. Aseta sukupuolesi valintapyörää pyörittämällä.

Hyväksy valintasi.

8. Aseta ikä. Hyväksy valinta.

9. Aseta pituus. Hyväksy valinta.

10. Aseta paino. Hyväksy valinta.

1 2 ... 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92

Comments to this Manuals

No comments

Tunturi E60 User Manual Page 84

Comments to this Manuals

Related products and manuals for Sports and recreation Tunturi E60