Tunturi E30L User Manual download pdf (Page 52)

BRUKSANVISNING

•

E30

5. Det här redskapet kan inte användas för

terapeutiska ändamål.

6. Om du inte vill ändra dina användardata varje

gång du startar träningen trycker du START/STOP

för att hoppa över redigering av användardata. Du

kommer att gå in i manuell träningsfunktion.

7. Energiförbrukning beräknas enligt ett

genomsnittsvärde. Energiförbrukningen visas i

kilokalorier. För att omvandla detta till joule används

formeln: 1 Kcal = 4.187 KJ.

8. Om du tränar med pulsmätare (antingen

bröstbälte eller handledspuls) kan du ställa in

maximal pulsnivå. När gränsen har nåtts kommer

träningsmätaren att avge ett pipande larm.

9. Programinställningen är uppdelad i 16 steg.

Längden på ett steg beror på den tid som ställts in

för hela träningen. Om tiden inte ställs in kommer

längden på ett steg att motsvara 100 m i avstånd.

10. Om du har ställt in ett mål att räkna ner kommer

en signal att ljuda och träningen att avslutas när

något av målen når noll. Du kan starta om träningen

genom att trycka på START/STOP.

11. Observera att återhämtningsindex står i relation

till pulsfrekvensen både i början och i slutet av

mätningen.

12. I H.R.C beräknas området i målpulsprogrammet

(55%, 75% och 90%) som procent från den

i din ålder förutspådda maximala pulsnivån

(beräkningsformel: maximal pulsnivå = 220 – ålder).

13. Automatisk justering av motståndet under H.R.C

program, sker uppåt var 30:e sekund och vid behov

nedåt var 15:e sekund.

14. BODY FAT är en personlig mätning och resultatet

baseras på värde från en genomsnittlig europeisk

befolkning.

B.M.I (Body mass index) tabell:

LÅG < 20

LÅG / MEDIUM 20 - 24

MEDIUM 24 - 26,5

MEDIUM / HOG > 26,5

Formel för BMI = VIKT (kg) / LÄNGD^2 (m)

KROPPSFETT % (genomsnittlig europeisk

befolkning) tabell:

Man:

LÅG < 13

LÅG / MEDIUM 13 - 26

MEDIUM 26 - 30

MEDIUM / HÖG > 30

Kvinna:

LÅG < 23

LÅG / MEDIUM 23 - 36

MEDIUM 36 - 40

MEDIUM / HÖG > 40

UNDERHÅLL

Tunturi ergometrar kräver så gott som inget

underhåll. Kontrollera dock ibland att alla skruvar

och muttrar är åtdragna.

Vänligen rengör redskapet efter träningen

med en mjuk absorberande duk. Använd

inga lösningsmedel. Svett fräter metall; därför

rekommenderar vi att du skyddar alla synliga metall

delarna med till exempel skydsolja av teflon eller

bilvax.

Ta aldrig bort skyddskåporna på redskapet!

Det elektromagnetiska motståndet alstrar

ett magnetfält som kan skada mekanismer i

armbandsur eller magnetband i kredit- eller

kontokort, om de kommer i omedelbar kontakt med

magneterna. Försök aldrig koppla ur eller avlägsna

det elektromagnetiska motståndet!

Funktionen av den elektromagnetiska bromsen

är baserad på det elektromagnetiska motständet.

Motståndsnivån mäts elektroniskt och visas som

ett effekt tal (watt) på användaranslutningen. På

grund av mätmetoden behöver du ej kalibrera din

Tunturi ergometer om du installerar, underhåller

och använder den enligt instruktionerna i denna

manual.

STÖRNINGAR VID ANVÄNDNING

OBS! Trots kontinuerlig kvalitetskontroll kan fel eller

funktionsstörningar som beror på någon enskild

komponent förekomma. Därför är det onödigt att

hela redskapet skickas på reparation, eftersom det

för det mesta räcker med att aktuell komponent

byts.

Kontakta genast din försäljare om du upptäcker fel

eller brister när du använder ditt redskap eller om

du behöver reservdelar. Uppge alltid redskapets

modell och serienummer. Beskriv problemet,

hur redskapet använts, och uppge inköpsdagen.

Behöver du reservdelar, uppge ocksä numret på

reservdelar; du hittar en lista på reservdelar i slutet

på den här handboken. Till apparaten får endast

delar från reservdelslistan användas.

TRANSPORT OCH FÖRVARING

Vänligen följ nedanstående instruktioner när du

vill flytta på redskapet, eftersom du med fellyft kan

sträcka ryggen eller löpa risk för andra skador:

OBS! Koppla alltid av strömmen och dra ur elkabeln

innan du börjar flytta på redskapet!

1 2 ... 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 ... 71 72

Comments to this Manuals

No comments

Tunturi E30L User Manual Page 52

Comments to this Manuals

Related products and manuals for Sports and recreation Tunturi E30L