Tunturi T80 User Manual Page 53
- Page / 116
- Table of contents
- BOOKMARKS
Rated. / 5. Based on customer reviews
NL
H A N D L E I D I N G
•
T 8 0 T 8 5
53
u ook de training in het geheugen opslaan (zie bij
Geheugenfunctie). Door twee keer op de STOP-knop
te drukken, beëindigt u het trainingsprogramma;
het display toont de gegevens over de geleverde
prestatie en gaat terug in de startmodus.
HARTSLAGAANGEpASTE TRAINING
Gecontroleerde hartslagtrainingen geven de
mogelijkheid tot training op een gewenst
hartslagniveau. Hartslagaangepaste profielen
veronderstellen altijd het gebruik van de
hartslaggordel. Als de hartslagmeting niet
functioneert, verschijnt er in het tekstveld het
foutteken CHECK TRANSMITTER. Dan moet u
controleren of u de gegeven aanwijzingen voor het
gebruik van de hartslaggordel hebt opgevolgd.
1. Als u uw gebruikersgegevens wilt benutten
of uw training wilt opslaan, geef dan uw
gebruikersgegevens op of kies uw gebruikerscode
(1-4). Met de ENTER-toets bevestigt u de instelling.
2. Druk de SELECT-toets in, totdat het signaallampje
naast de HRC-tekst brandt. Met de ENTER-toets
bevestigt u de instelling.
3. Selecteer met de pijltoetsen een van de volgende
hartslagmodellen:
a) Snelheid besturing = De looptrainer houdt uw
hartslag door middel van de snelheidsbesturing
constant. Indien gewenst is de loophoek ook tijdens
de training te veranderen.
b) Loophoek besturing = De besturing van de
hartslag is door de hellinghoek van de band aan te
passen. In deze mode, wordt de snelheid aangepast
door op het Haas of op de Schildpad-toets te
drukken. Bij deze trainingsvorm regelt u zelf de
snelheid van de loopmat via de PSC-functie of met
behulp van de haas/schildpad-toetsen.
c) Combinatie = De looptrainer houdt uw hartslag
ook constant door de hellinghoek en de snelheid
evenredig aan te passen.
4. Druk ENTER voor bevestiging van uw keuze.
5. Kies de gewenste hartslagniveau (80-180) met de
pijltoetsen.
6. Druk op de START-toets om training met een
constant hartslagniveau te beginnen. Tijdens
de training kunt u het hartslagniveau met de
pijltoetsen veranderen.
7. Om de minuut verschijnen op het profieldisplay
de snelheidsgegevens van de training. Na verloop
van 20 minuten verdwijnt het displaybeeld van de
monitor naar links en kunt u de snelheidsgegevens
van de afgelopen 20 minuten aflezen. Als u tijdens
de training op SELECT drukt, komen op het monitor
de cumulatieve snelheids-, hellings-, hartslag- en
atletiekbaanprofiel te staan (T85).
8. Door tijdens de training de STOP-toets 1 x in te
drukken, staat de mat stil en gaat in een vijf minuten
durende pauzetijd over. Gedurende deze tijd kunt
u de onderbroken training voortzetten door de
START-toets te drukken. In de wachtmodus kunt
u ook de training in het geheugen opslaan (zie bij
Geheugenfunctie). Door twee keer op de STOP-knop
te drukken, beëindigt u het trainingsprogramma;
het display toont de gegevens over de geleverde
prestatie en gaat terug in de startmodus.
CONDITIETEST
Met de loopmat zijn twee verschillende
conditietests mogelijk. De lichte conditietest is een
wandeltest van 2 km, die u snel wandelend moet
afleggen. Voor personen met een goede conditie is
de Cooper-hardlooptest geschikter, deze duurt 12
minuten.
1. Druk de SELECT-toets in, totdat het signaallampje
naast de TEST-tekst brandt. Met de ENTER-toets
bevestigt u de instelling.
2. Druk op de SELECT-knop, hiermee kunt u kiezen
voor de wandeltest van 2 km of de Coopertest. Met
de ENTER-toets bevestigt u de instelling.
2 KM LOOpTEST
Bij de wandeltest moet de hartslagmeter worden
gebruikt: de conditie wordt beoordeeld aan de
hand van de hartslag tijdens het lopen en de tijd
die u voor het wandelen van 2 km nodig had. Aan
de test gaat een opwarmfase van 3 min vooraf.
Wij adviseren dan ook aan, om na de test rustig te
blijven door lopen totdat uw hartslagniveau weer
de normale waarde bereikt heeft. Op basis van de
resultaten geeft de meter een schatting van uw
maximale zuurstofopnamecapaciteit.
BEGIN VAN DE WANDELTEST:
1. In het tekstveld van de meter wordt de lengte van
de deelnemer aan de test gevraagd (HEIGHT): stel
deze in met de pijltoetsen. Bevestig met ENTER.
2. In het tekstveld van de meter wordt het geslacht
van de deelnemer gevraagd (SEX): stel dit in met de
pijltoetsen. Bevestig met ENTER.
3. In het tekstveld van de meter wordt het gewicht
van de deelnemer gevraagd (WEIGHT): stel uw
gewicht in met de pijltoetsen. Bevestig met ENTER.
4. In het tekstveld van de meter wordt de leeftijd van
de deelnemer gevraagd (AGE): stel deze in met de
pijltoetsen. Bevestig met ENTER.
5. In het tekstveld van de meter wordt gemeld,
dat de opwarmfase van 3 min (WARM UP) kan
beginnen. Druk op START om te beginnen.
6. De helling van de mat wordt automatisch op 1
% gezet; dit simuleert de luchtweerstand. U kunt
de snelheid regelen met de snelheidsknoppen.
Wij adviseren voor de opwarmfase een iets hoger
wandeltempo dan gemiddeld.
7. Tijdens het opwarmen telt de klok drie minuten
terug. Wanneer de klok op 0:00 komt, klinkt een
geluidssignaal en begint de eigenlijke test (TEST
STARTED!).
UITVOERING VAN DE WANDELTEST:
1. Het is de bedoeling de afstand van 2 km zo
snel mogelijk wandelend af te leggen. U kunt uw
loopsnelheid zelf regelen met de snelheidsknoppen.
- IMpORTANT SAFETY 2
- INSTRUCTIONS 2
- CONTENTS 2
- ASSEMBLY 3
- BASICS ON EXERCISING 4
- HEART RATE 5
- FUNCTION KEYS 6
- DISpLAYS 7
- GRApHIC / TEXT DISpLAY 7
- ENTERING USER DETAILS 7
- CHOOSING AN EXERCISE 8
- MANUAL EXERCISE 8
- HEART RATE CONTROLLED 8
- EXERCISE 8
- FITNESS TESTS 9
- EXERCISE pROFILES 10
- MEMORY FUNCTION 12
- MAINTENANCE 12
- MALFUNCTIONS 13
- MOVING AND STORAGE 14
- TECHNICAL DATA 14
- HERZLICH WILLKOMMEN IN DER 15
- WELT DES TRAINIERENS MIT 15
- TUNTURI! 15
- VORDERSTANGEN 16
- HANDSTÜTZE UND COCKpIT 16
- LAUFUNTERLAGE 16
- ALLGEMEINES ZUM TRAINING 17
- HERZFREQUENZ 18
- FUNKTIONSTASTEN 19
- ANZEIGEN 20
- GRAFIK/TEXTANZEIGE 20
- EINGABE DER BENUTZERANGABEN 20
- WAHL DER TRAININGSEINHEIT 22
- MANUAL-TRAINING 22
- HERZFREQUENZGESTEUERTES 22
- TRAINING 22
- KONDITIONSTEST 23
- 2 KM GEHTEST 23
- COOpER-TEST 23
- TRAININGSpROFILE 24
- SpEICHERFUNKTION 26
- DER LAUFpLATTE 27
- AUSRICHTEN DER LAUFMATTE 27
- BETRIEBSSTÖRUNGEN 28
- TRANSpORT UND AUFBEWAHRUNG 28
- TECHNISCHE DATEN 29
- TABLE DES MATIERES 30
- ASSEMBLAGE 31
- REpOSE-MAINS ET COMpTEUR 32
- GéNéRALITéS SUR 33
- L’ENTRAîNEMENT 33
- RYTHME CARDIAQUE 34
- UNITE DES COMpTEURS 35
- AFFICHAGES 36
- GRApHISME/AFFICHAGE DE TEXTE 36
- VITESSE CONTRÔLéE pA 37
- R pOSITIONNEMENT (pSC) 37
- CHOIX DE L’ENTRAINEMENT 37
- MANUAL (ENTRAINEMENT MANUEL) 38
- ENTRAINEMENT pAR CONTROLE 38
- DE LA FREQUENCE CARDIAQUE 38
- LE TEST DE MARCHE 2 KM 39
- TEST DE COOpER 39
- FONCTIONS DE LA MéMOIRE 42
- DE LA pLAQUE DE BASE 43
- DEFAUTS DE FONCTIONNEMENT 43
- TRANSpORT ET RANGEMENT 44
- CARACTERISTIQUES TECHNIQUES 44
- M O D E D ´ E M p L O I 45
- T 8 0 T 8 5 45
- WELKOM IN DE WERELD VAN 46
- TUNTURI-TRAINING! 46
- VOORLEUNINGEN 47
- HANDSTEUN EN METER 47
- LOOpONDERSTEL 47
- FITNESS TRAINING 48
- HARTSLAG 49
- FUNCTIES 50
- INSTELLING VAN 51
- GEBRUIKERGEGEVENS 51
- TRAININGSKEUZE 52
- HARTSLAGAANGEpASTE TRAINING 53
- CONDITIETEST 53
- 2 KM LOOpTEST 53
- COOpERTEST 54
- TRAININGSpROFIELEN 55
- GEHEUGENFUNCTIE 56
- ONDERHOUD 57
- GEBRUIKSSTORINGEN 58
- STORINGEN 58
- TRANSpORT EN OpSLAG 58
- TECHNISCHE GEGEVENS 59
- ALLENAMENTI TUNTURI! 60
- BARRE D’AppOGGIO ANTERIORI 61
- CORRIMANO E CONTATORE 61
- TAppETO DEL TREADMILL 61
- CHIAVE DI SICUREZZA 62
- CAVO pER LA CORRENTE 62
- ALLENAMENTO 62
- BATTITO CARDIACO 63
- TASTI FUNZIONE 64
- INSERIMENTO DATI UTENTE 65
- CONTROLLO VELO 65
- CITà DA pOSIZIONE (pSC) 65
- SCELTA DELL’ESERCIZIO 66
- ESERCIZIO IN MANUAL 66
- ESERCIZIO A CONTROLLO 67
- TEST COOpER 68
- FUNZIONE MEMORIA 70
- MANUTENZIONE 71
- CODICI DISFUNZIONI 72
- SpOSTAMENTO ED 73
- IMMAGAZZINAGGIO 73
- DATI TECNICI 73
- BIENVENIDO AL MUNDO TUNTURI 74
- DEL EJERCICIO! 74
- BARANDILLAS DELANTERAS 75
- MANILLAR Y CONTADOR 75
- SUpERFICIE DE CARRERA 75
- ASpECTOS GENERALES DEL 76
- RITMO CARDíACO 77
- CONTADOR 78
- MONITOR GRáFICO Y DE TEXTO 79
- CONTROL DE VELOCIDAD pOR LA 79
- EJERCICIO MANUAL 80
- EJERCICIOS DE RITMO CARDíACO 81
- CONSTANTE 81
- TEST DE CAMINATA DE LOS 2 KM 81
- FUNCIóN DE MEMORIA 84
- MANTENIMIENTO 85
- DEFECTOS DE FUNCIONAMENTO 86
- DATOS TéCNICOS 87
- INNEHåLL 88
- HANDTAG OCH DISpLAY 89
- LÖpUNDERLAGET 89
- ALLMÄNT OM TRÄNING 90
- FUNKTIONSTANGENTER 91
- VISNING på SKÄRMEN 92
- INSTÄLLNING AV 92
- ANVÄNDARUppGIFTER 92
- VAL AV TRÄNING 93
- MANUAL-TRÄNING 94
- TRÄNINGSpROFILER 95
- MINNESFUNKTION 97
- CENTRERING AV LÖpBAND 98
- STÖRNINGAR VID ANVÄNDNING 98
- KODER FÖR FEL 98
- TRANSpORT OCH FÖRVARING 99
- TEKNISKA DATA 99
- TERVETULOA TUNTURI 100
- KUNTOILIJOIDEN JOUKKOON! 100
- KÄSITUKI JA MITTARI 101
- JUOKSUALUSTA 101
- YLEISTÄ HARJOITTELUSTA 102
- HARJOITUKSEN ALOITTAMINEN 103
- HARJOITUKSEN pÄÄTTÄMINEN 103
- TOIMINTOpAINIKKEET 104
- KÄYTTÄJÄTIETOJEN ASETUS 105
- MANUAL-HARJOITUS 106
- SYKEOHJATTU HARJOITUS 106
- KUNTOTESTI 107
- VALMIIT HARJOITUSpROFIILIT 108
- MUISTITOIMINTO 109
- KILpAILUTOIMINTO 110
- JUOKSUMATON pUHDISTUS JA 110
- HUOLTOVOITELU 110
- KÄYTTÖHÄIRIÖT 111
- KULJETUS JA SÄILYTYS 112
- TEKNISET TIEDOT 112
- T80,T85 114
- T80, T85 115
- www.accelltness.com 116
Related products and manuals for Sports and recreation Tunturi T80
Sports and recreation Tunturi E4 User Manual
(75 pages)
(75 pages)
Sports and recreation Tunturi E85 User Manual
(104 pages)
(104 pages)
Sports and recreation Tunturi C3 User Manual
(42 pages)
(42 pages)
Sports and recreation Tunturi E6 User Manual
(76 pages)
(76 pages)
Sports and recreation Tunturi C4 User Manual
(12 pages)
(12 pages)
© 2020, manymanuals.com. All rights reserved. | 2.358 s |
Manymanuals.com
Manymanuals.de
Manymanuals.fr
Manymanuals.it
Manymanuals.pl
Manymanuals.cz
Manymanuals.es
Manymanuals-pt.com
Comments to this Manuals